Как сохранить зубы белыми надолго

Современные возможности позволяют сделать улыбку белоснежной — правда, не без значительных усилий и материальных вложений. Пролечить кариес, поставить качественные пломбы, укрепить эмаль, отполировать ее — и вот ваши зубы полностью здоровы и ослепительно белы!

Но знаете ли вы, что делать, чтобы результат проведенных в кресле стоматолога часов и потраченных денег не оказался сиюминутным? Теперь вам придется освоить специфику ухода за отбеленными зубами — и именно об этом мы поговорим в данной статье.

Секреты сохранения зубной белизны

Белый оттенок зубной эмали — привилегия, которая от рождения дается примерно 5% жителей нашей планеты, оставшимся же 95% не приходится рассчитывать на милость природы. К счастью, сегодня красоты и белизны зубов можно добиться искусственными методами отбеливания — такими, например, как ZOOM, система BEYOND, лазерное отбеливание. Независимо от использованной методики, рекомендации по уходу за отбеленными зубами едины и включают в себя не только советы, но и предостережения.

Знакомьтесь, «белая диета»

белая диета

В основе рекомендаций по сохранению результатов отбеливания зубного ряда — соблюдение в течение первых двух недель особой диеты. Ее называют бесцветной, или белой, и это очень верное название, ведь после процедуры отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие натуральные красители.

Выбор продуктов без красителей достаточно широк, поэтому «белая диета» не потребует от вас полного самоотречения. В числе разрешенных продуктов:

  • картофель и рис;
  • белая морская рыба и куриное мясо;
  • белые грибы;
  • белый (пшеничный) хлеб;
  • грецкие орехи и сыр тофу;
  • вся «молочка» (молоко, кефир, творог и т.п.);
  • груши и зеленые яблоки.

Как и у любого другого специализированного пищевого рациона, у «белой диеты» есть свои плюсы и минусы:

Преимущества

  • богата белками и кальцием
  • хорошо укрепляет зубную эмаль
  • способствует похудению

Недостатки

  • ограничивает список разрешенных к употреблению продуктов
  • не под силу слабовольным людям

Отметим, что соблюдение этой диеты позволит не просто продлить эффект после процедуры отбеливания зубов и поддержать красоту улыбки, но также положительно скажется на здоровье в целом.

От чего придется отказаться

придется отказаться

Жертвы, тем не менее, потребуются, потому что к красящим продуктам, от которых необходимо отказаться полностью на срок от нескольких дней до нескольких недель, относятся безусловно любимые:

  • кофе, чай, какао
  • соки, морсы, газированные напитки с красителями
  • ягоды, фрукты, «цветные» овощи
  • соусы, кетчупы, острые приправы (горчица, аджика)
  • шоколад и красное вино

Если вы случайно употребили в пищу что-либо из этого списка, почистите зубы как можно скорее или воспользуйтесь ополаскивателем, предназначенным для удаления пигментации с зубной эмали!

Уже через два дня после процедуры отбеливания можно начать введение в рацион запрещенных продуктов. Сперва — чай/ кофе (с молоком, не более одного стакана в день, пить лучше через трубочку — для минимизации красящего воздействия на эмаль), остальные позиции списка — только через 2–3 недели и постепенно. Целесообразно также на время отказаться от кислых продуктов — это позволит обеспечить щадящий режим, учитывающий всегда повышенную после отбеливания чувствительность эмали.

О важности гигиены полости рта

Одной диетой для сохранения полученной после отбеливания белоснежной улыбки не обойтись, в числе обязательных условий — правильная гигиена полости рта. Ничего особенного к стандартным рекомендациям мы не добавим, кроме того лишь, что правильный уход за зубами позволит продлить эстетический эффект отбеливания:

В домашних условиях

  • проведение обязательных процедур дважды в день
  • использование рекомендованных зубной пасты, нити и щетки
  • полоскание рта после каждого приема пищи (в идеале — ополаскивателем)

Профессиональные услуги

регулярная профессиональная чистка зубов (не реже раза в год), которая:

  • своевременно устранит налет и зубной камень, включая расположенные в труднодоступных местах
  • снизит риск развития кариеса
  • укрепит эмаль

Правильный уход за зубами после отбеливания — залог белоснежной и красивой улыбки надолго. В домашних условиях гигиену полости рта необходимо проводить как минимум. Не стоит забывать и о

Памятка курильщику

Заядлый курильщик и голливудская улыбка — понятия плохо совместимые, поэтому требования к этой категории пациентов особенно жестки: в первые двое суток после процедуры отбеливания зубов необходимо полностью отказаться от никотина, в последующие две недели — выкуривать минимальное количество сигарет (а лучше перейти на электронную сигарету).

При несоблюдении этих требований даже после лазерного отбеливания зубная эмаль очень скоро приобретет желтый оттенок, сведя на нет ваши усилия и затраты.

Наши работы
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После